س: آيا مصرف چاي از نظر طب سنتي مضر است؟

ج: براساس آن چه در کتاب هاي طب سنتي بيان شده است، مصرف چاي فوايد متعددي دارد البته مصرف زياد آن ممکن است عوارضي داشته باشد.گياه چاي وقتي رويش پيدا مي کند، در ۳ مرحله قابل استفاده است. مرحله اول که به آن چاي سفيد مي گويند خواص زيادي دارد؛ مرحله دوم چاي سبز به دست مي آيد و در مرحله سوم برگ چاي سبز چيده مي شود و در کارخانه چاي نگه داري مي شود تا تخمير انجام شود.بين اين ۳ نوع چاي، چاي سياهي که مردم از آن استفاده مي کنند بدترين نوع چاي است و بهترين نوع آن چاي سفيد است که قيمت بيشتري هم دارد. مطلبي که بايد توجه کرد اين است که به چاي اسانس هاي مختلفي اضافه مي شود که ممکن است براي سلامت مضر باشد.برخي افراد در نوشيدن چاي افراط مي کنند که اين امر مضر است. همچنين نوشيدن چاي ناشتا عوارض بيشتري ايجاد مي کند و مصرف کمي شير همراه چاي، عوارض آن را کاهش مي دهد. به طور کلي توصيه مي شود مصرف چاي کمتر باشد و بيشتر از چاي سبز و سفيد استفاده شود. هم چنين مي توان از دم نوش هاي گياهي مانند گل گاوزبان و استوقودوس استفاده کرد.براساس منابع طب سنتي، خوردن شيريني هاي طبيعي همراه چاي مصلح آن محسوب مي شود و از عوارض آن مي کاهد؛ اما مصرف قند با چاي مناسب نيست و بهتر است از شيريني هاي طبيعي مانند توت خشک استفاده کرد.(مزاج چاي گرم و خشک است و مي تواند سودازا باشد)

س: مردي ۳۵ ساله ام با خوردن کمترين غذا با طبع سرد آب دهانم زياد مي شود. لطفاً مرا راهنمايي کنيد.

ج: شما بايد مدتي از مصرف سردي پرهيز کنيد و به جاي آن از خوراکي هاي گرم مانند عسل، خرما، انجير و کمي ادويه استفاده کنيد و يا برخي ادويه هاي گرم مانند نعناع و زيره را دم و مصرف کنيد.

س: خانمي ۴۰ ساله ام. مدتي است چشم هايم سنگيني مي کند و کمي قرمز مي شود. حالت خواب آلودگي دارم.

ج: سنگيني چشم معمولا ناشي از افزايش بلغم و يا خون است. اگر چشم قرمز مي شود به احتمال زياد نشانه افزايش خلط خون است که همراه با خواب آلودگي است. انجام حجامت بعد از مشورت با پزشک مفيد است. اين حالت که بيشتر در بهار ديده مي شود، اگر ناشي از افزايش بلغم باشد معمولاً با کاهش حافظه و زياد شدن ترشحات حلقي و آب دهان همراه است که در اين صورت نبايد حجامت کرد بلکه بايد غذاهاي گرم را مصرف و از سردي جات پرهيز کرد.

س: آيا زياده روي در مصرف کندر براي زن باردار خطرناک است؟ در اين زمينه چه توصيه اي مي کنيد؟

ج: معمولاً مصرف يک نخود در روز توصيه مي شود. مصرف کندر در افرادي که مزاج گرم وخشک دارند ممکن است عوارضي داشته باشد؛ اما چون در دوران بارداري ميزان رطوبت بدن مادر افزايش مي يابد، مصرف يک نخود کندر در روز مشکلي ايجاد نمي کند. بيشترين تاثير مصرف کندر روي هوش جنين، قاعدتاً در ماه هاي اولي است که سيستم عصبي شکل مي گيرد هرچند مصرف آن در ماه هاي ديگر نيز مفيداست. برخي توصيه مي کنند در ماه هاي آخر بارداري، مصرف کندر کم شود زيرا ممکن است حرارت بدن بالا برود و احتمال زردي کودک افزايش يابد (البته اين قضيه در حد فرضيه است)